2021/12/29
2021/12/27
2021/12/04
2021/11/29
台語需要大家努力的用，才會越來越多人說
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| 攝於麻六甲雞場街文化坊 (JONKER WALK)，多為福建移民，以閩南話為主 |
前幾天去梧棲的一間老字號糕餅店，買了我很喜歡的綠豆椪。顧店的闆娘年紀大約60多歲。
2021/11/23
職業運動員得了新冠肺炎 (COVID-19)後，要怎麼重回賽場???
前一陣子萬金石馬拉松所邀請的肯亞菁英選手，在比賽前的自主健康管理期間發現PCR陽性，也因為是在自主健康管理期間，所以選手已經有先到賽道熟悉環境並且練跑。
2021/11/18
2021/10/30
2021/10/24
延遲性骨癒合 (delayed bone union)的人真的只能躺在床上看天花板嗎?
這大概是我第一次治療完這位患者的心情，虛脫...
這是一個大約70歲的男性病人，因為大腿骨幹在大約在5個月前骨折之後，就一直沒有辦法癒合。也因為一直躺在床上，薦椎部分也產生了一個壓瘡。
2021/10/18
自行車要怎麼選才會符合人體工學?才不會越騎越痠痛
圖一
我怎麼知道買的公路車 (自行車)是適合我的尺寸?
其實很簡單，一般來說自行車的車架上都會有寫XS、S、M、L等，可以上各個車廠的網站查就知道您所挑的尺寸適不適合您的身高。
2021/10/14
2021/10/07
運動發生抽筋 (Muscle cramps)是因為電解質不平衡嗎? 有什麼解方預防嗎?
抽筋很常在馬拉松的場合看到，輕微的抽筋，據跑馬的前輩說:
“拉一拉還很好跑”
嚴重的全身抽筋就必須要請救護人員評估是否要給點滴補充水分了。抽筋其實就是在運動中骨骼肌產生非自主性且疼痛的收縮，通常會發生在大腿後肌、股四頭肌、腓腸肌上。
2021/09/30
2021/09/25
彰化二林鎮的美麗與哀愁
前幾天中秋連假高速公路塞爆，人多到都擠出汁，只好在台中附近的鄉鎮晃晃，這一晃就晃到二林去 (好像也沒多近)。
到一個小鎮，最重要的兩個地方一定要去看看，就是信仰中心跟傳統市場。
誘發性肺量計 (Triflow; Incentive Spirometer)有什麼用? 在家也可以自己用嗎?
誘發性肺量計 (Triflow; Incentive Spirometer)適合什麼族群使用?
手術過後造成呼吸功能下降、排痰或咳嗽功能不佳、長期臥床的病患都可以使用。
2021/09/19
對於阿茲海默症 (Alzheimer Disease)或失智症 (Dementia)，物理治療能夠提供什麼協助?
什麼是阿茲海默症?跟失智症有什麼關係?
阿茲海默症是一種最常見的失智症，過了60歲之後發生率會大幅提升，目前並沒有特效藥可以延緩或治療疾病的惡化。
2021/09/15
之前跑步受傷會留下後遺症嗎?以後會更容易受傷嗎?
最近開始降級不解封了，看了一下跑者廣場，有一些賽事也開放了，本來這篇想要廣告一下大腳丫10/24的2021為守護石虎而跑_聯大八甲馬拉松，從聯合大學八甲校區跑到西湖老街，環境優美，空氣也好，不會像城市馬拉松被叭到火大。結果因為疫情還是取消了…
2021/08/31
最近炒很兇的筋膜(Myofasical，或稱肌筋膜)到底是什麼東西? 解剖裡面怎麼都看不到?
最近幾年在體適能或物理治療領域非常火紅的話題就是筋膜，很多東西都會扯上筋膜，筋膜刀、筋膜槍都有人在講。很多課程也都會跟筋膜扯上邊。
2021/08/26
2021/08/19
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